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在平時準備一個急救包，常備一些急救用品，是開展群眾性自救和互救活動的基礎工作。根據急救內容和環境的不同，需要準備的急救用品也不同，下面介紹一些常用急救用品，供大家參考和選擇。
1、碘伏、創可貼、無菌敷貼：可用于傷口的處理，無菌敷貼能夠保護傷處，避免感染；如果條件有限，在急救現場還可以就地取材，選用身邊干凈的毛巾、布料、衣物等處理傷口。
2、繃帶、三角巾： 繃帶可用于止血和固定敷料，以保護傷口，促進愈合；三角巾可用于包扎，使用方便、操作簡單。
3、彎頭剪刀：可用于剪開傷口附近的衣物，彎頭能夠防止戳傷身體。
4、夾板：用于固定骨折處，能夠減輕傷員的疼痛，減少出血，防止損傷骨髓、神經、血管等重要組織。
5、退熱貼、體溫計、一次性速冷冰袋：體溫計用于測量體溫，退熱貼可以在發熱時幫助降低體溫，一次性速冷冰袋可用于關節扭傷、中暑等情況下局部的冷敷。
6、保溫毯：用保溫毯將身體包嚴，可將人體散發的熱量反射回來，起到保溫作用。
7、口罩和手套：在實施急救時可以保護自己，防止感染。
8、口哨：哨子可以代替我們的高聲呼喊，高頻聲音讓救援人員更容易定位被困者。
9、呼吸面膜、呼吸面罩：在心肺復蘇過程中，人工呼吸操作應盡量使用呼吸面膜或呼吸面罩，防止感染。
急救包有大有小，所容納的物品根據不同的用途也有差別。比如在準備應對突發事件的生存應急物品時，我們可以把口哨、手電筒、壓縮食物和瓶裝水等都裝進急救包。
